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Wing Chun Kung Fu
Le Wing Chun Kung Fu est un art martial chinois.
On peut retracer les origines du Wing Chun il y a quatre cent ans environ. A cette époque,
la majorité des Hans étaient
gouvernés par une minorité de Mandchous. Quand
les armes furent confisquées, les Hans levèrent une armée
experte en Kung Fu.
Le temple de Shaolin devient le
sanctuaire secret d'entraînements d'un style
classique. Il fallait plus de
vingt ans pour en acquérir la maîtrise. Afin de développer une forme
d'apprentissage courte, cinq grands maîtres chinois de
l'époque se rencontrèrent pour choisir parmi les techniques
les plus efficaces de chaque style, ils mirent au point des
programmes d'entraînement qui ramenaient la durée de maîtrise à
moins de quatre ans. Seule la nonne Ng Mui survécut aux envahisseurs mandchous. Elle transmit son style
à une jeune femme nommée Wing Chun.
Les techniques furent ensuite transmises et enseignées à partir de
1950 par Yip Man à quelques étudiants soigneusement
sélectionnés dont son neveu le Sifu Lo Man Kam.
Le Wing Chun Kung-fu contient des
techniques de Tai-chi, il est parfois brutal, doux et relaxant à la
fois. C'est une excellente façon de contrôler son
stress.
On apprend à faire face à ses limites mais surtout à les dépasser
pour ainsi acquérir une confiance en soi. La santé et l'autodéfense sont
deux des principaux objectifs du Wing Chun Kung-Fu.
Le Wing
Chun Kung Fu est composé de trois formes:
- Siu
Nim Tao
- Chum Kiu
Tao
- Biu Jee
Tao
Le style "Wing Chun" ne peut être maîtrisé que par la
pratique du "Chi Sao", l'arts des
"mains collantes".
En plus des trois
formes du Wing Chun il y a trois autres formes
d'entraînement:
- Le mannequin
de bois
- Les couteaux papillons
- Le bâton long
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